平凡な主婦のアフィリエイトなくらし

世の中、住みにくくなってきてますね、お金は大事です。

国分寺に住んでいる主婦です。セロトニンを増やすぞー

こんにちは(^^)

国分寺に住んでいるアラフォーの主婦です。

 
寒くなってきたけど
今日も一日、空元気だしてがんばるぞー
おーっ!
 



さて、


話しはかわって、

こんな悩みってありませんか?


「仕事があるのに何度も目を覚ましてしまう‥」(睡眠不足‥)
 「今日も休息できなのかと不安になる‥」(気力がわかない‥)
 「休息できないからぼーとしてミスが増える‥」(不安障害‥)
 「横になって何時間たっても休息できない‥」
 「朝4時からスマホを片手に我慢、休息したい」
        *休息:気分をリフレッシュさせること

 ‥

いつまでも休息不足に悩み続けますか??

 実は、あなたが休息できない原因は
 セロトニンの低下、セロトニンの不足にあるかもしれません!

セロトニンってご存知ですか?

セロトニンとは体の中で、非常に大切な働きをしている
三大神経伝達物質の一つです(残りはノルアドレナリンドーパミン)。

セロトニンは、「幸せホルモン」とも呼ばれているように、
 生体リズム・神経内分泌・睡眠・体温調節など
精神の安定や意欲といった感情と関係しています。
 (抗うつ薬セロトニンを利用している薬もあります)

このセロトニントリプトファンから合成されるため、
セオトニンを増やすためにはトリプトファンを多く含有する
食品・食べ物を摂取することが大切になりますが、
 日常の食品だけでは、セロトニンの不足を解消して
 セロトニンを増やすには限りがあります。

そこで、

おすすめしたいのが、このセロトニンの不足を解消して
 セロトニンを増やすサプリメント、マインドガードDXです!
トリプトファンだけでなく、効果的な必須アミノ酸をバランスよく
摂取できるドリンクタイプです。

 対策は早めに始めて、続けることが大切です!!


“睡眠”悩む方にバカ売れ休息ハーブ飲料!?   
 
セロトニンを増やすサプリ、マインドガードDXの特徴
⇒ http://www.xn--n8jtc3el3941gelay76f.club

 

 

なんて

 

宣伝っぽいですね。

 

はっきりいって宣伝です。

 

まあいいか。

 

別に。

 

気にしません。

 

勝つまでは。

 

 

国分寺の主婦です。o脚って姿勢の悪さが原因らしいですね。

こんにちは(^^)

国分寺に住んでいるアラフォーの主婦です。


ずい分と気温が上がってきました。
ニュースでは春一番も吹いたとか‥

もうすぐ春ですね。春という言葉を聞くと
不思議にウキウキするのは私だけでしょうか?


世の中にはいろいろな夫婦がいるようですが、
結局、なにを幸せと考えるかによって全然違うのかなと
思っています。

たとえば、

とても優秀なご主人をお持ちの専業主婦Aさん。


頭が良く、何でも数字で見ようとする癖があります。

例えば、一緒に買い物に行った際、
私が買い物をしようとすると「これは何年使う予定のもの?」と言われ、
その場で金額を使う年数で割り、
その年月使えない可能性は何パーセントだと思う?など言ってきます(???)

また、外食に行くと、働いている人達の時給や仕入れ単価を計算し、
「結構な利益を上乗せしている」など
ブツブツ言ってくるので全然食事を楽しめません(゚∀゚)。。

すごいですよね。びっくりです。


ところで、

みなさんはo脚の悩みとかはないですか?

o脚って姿勢の悪さが原因らしいのですが、
o脚矯正のストレッチを繰り返すことで、改善できるようです。


まぁ、モデルとかではなく、一般人なので
脚がきれいに見えるとかどうとかは関係なにのですが‥

そうそう、

ネットに載っていたのですが、

簡単なo脚矯正のストレッチです。


こちら




①体育座り(三角座り)になって、膝の間をこぶし1個分ぐらい空けてください。
②右手で右膝を、左手で左膝をそれぞれ外から押します。
③膝は空間を空けたまま、手の力に負けないように耐えます。
これを5秒間続けます。

以上を10セット

①次に右手で左膝を、左手で右膝をそれぞれ膝の内側から押します。
 (手は交差します)
②手は交差しながら外側に力をいれ、膝は内側に力をいれ、同様に5秒間。



今度は、桜の話を書きますね。

河津桜、観たことありますか??
おまつりもあるそうですよ~



国分寺の主婦です(^^)。ムダ毛ケアってどうしてますか?

こんにちは(^^)

国分寺に住んでいるアラフォーの主婦です。

 
寒くなってきたけど
今日も一日、空元気だしてがんばるぞー
おーっ!

少しずつ、気温が上がっているような気がします。
そんなうふうに感じませんか?

朝の鳥のさえずりも心なしか、軽やかに聞こえるのは
私だけでしょうか?

冬が終われば、夏がきて
夏が終われば、冬がきて‥

なにかめまぐるしく季節が変化しているようです。

で、夏がくると、いろいろと心配ごともあったり‥


実は子供がムダ毛で悩んでいます。
これ私も同じなのですが、女性はあっちこっちに気を使わなければいけないので
大変ですそね。

で、ネットなどでムダ毛処理についての情報をいろいろと探していましたのですが‥

当然、カミソリや毛抜きを利用すれば、簡単に処理はできるのですが、
子供の肌は大人の肌に比べるとデリケートで負担が大きいように
感じていました。

そんな中、塗るだけで除毛できるという豆乳ローションを
見つけました。成分なども調べたのですが、安心に使えることがわかりました。
(こちらです⇒ http://www.xn--pck4e3a2es67r0xo4j1a5d5e.xyz/ )

早速、購入して親子で試しています。

小さなお子様でもひとりで使えて安心♪
ママも一緒に使えて一石二鳥♪
親子で使って楽しくムダ毛ケア♪

ルンルン!
ルンルン!

結果はまた報告しますね。


ところで、

あのNHK連続テレビ小説「あさが来た」の五代友厚
ディーン・フジオカさんが、
4月スタートのテレビ朝日系「サタデーステーション」で
報道情報番組に初挑戦するそうです。

イケメンで、4か国語もばっちり。

いまからとても楽しみです。



ディーン・フジオカDean Fujioka、1980年8月19日 - )さん。

日本の俳優、ミュージシャン、モデル、映画監督。アミューズ所属。
福島県で生まれ、千葉県鎌ケ谷市で育つ。
日本語、英語、中国語(広東語と現代標準中国語)、
インドネシア語など5言語を操るマルチリンガル
千葉の高校御三家である千葉県立船橋高等学校卒業後、
アメリカシアトルのコミュニティ・カレッジでITを専攻。