国分寺に住んでいる主婦です。セロトニンを増やすぞー
こんにちは(^^)
国分寺に住んでいるアラフォーの主婦です。
寒くなってきたけど
今日も一日、空元気だしてがんばるぞー
おーっ!
さて、
話しはかわって、
こんな悩みってありませんか?
「仕事があるのに何度も目を覚ましてしまう‥」(睡眠不足‥)
「今日も休息できなのかと不安になる‥」(気力がわかない‥)
「休息できないからぼーとしてミスが増える‥」(不安障害‥)
「横になって何時間たっても休息できない‥」
「朝4時からスマホを片手に我慢、休息したい」
*休息:気分をリフレッシュさせること
‥
いつまでも休息不足に悩み続けますか??
実は、あなたが休息できない原因は
セロトニンの低下、セロトニンの不足にあるかもしれません!
セロトニンってご存知ですか?
セロトニンとは体の中で、非常に大切な働きをしている
三大神経伝達物質の一つです(残りはノルアドレナリンとドーパミン)。
セロトニンは、「幸せホルモン」とも呼ばれているように、
生体リズム・神経内分泌・睡眠・体温調節など
精神の安定や意欲といった感情と関係しています。
(抗うつ薬にセロトニンを利用している薬もあります)
このセロトニンはトリプトファンから合成されるため、
セオトニンを増やすためにはトリプトファンを多く含有する
食品・食べ物を摂取することが大切になりますが、
日常の食品だけでは、セロトニンの不足を解消して
セロトニンを増やすには限りがあります。
そこで、
おすすめしたいのが、このセロトニンの不足を解消して
セロトニンを増やすサプリメント、マインドガードDXです!
トリプトファンだけでなく、効果的な必須アミノ酸をバランスよく
摂取できるドリンクタイプです。
対策は早めに始めて、続けることが大切です!!
“睡眠”悩む方にバカ売れ休息ハーブ飲料!?
セロトニンを増やすサプリ、マインドガードDXの特徴
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なんて
宣伝っぽいですね。
はっきりいって宣伝です。
まあいいか。
別に。
気にしません。
勝つまでは。